Αυτή την Κυριακή με το Πρώτο Θέμα

Όσοι από εσάς επιλέξουν να αγοράσουν το «Θέμα» με τις προσφορές (4,25€) αυτήν την εβδομάδα παίρνουν: 1. Την εφημερίδα 2. Τον οδηγό μαγειρικής Άκης Πετρετζίκης Αυτή την Κυριακή, μπαίνουμε στην κουζίνα με τον Άκη Πετρετζίκη και Μαγειρεύουμε ελαφριά! Τι εννοούμε; Ετοιμάζουμε τις πιο γευστικές Σαλάτες, λαχταριστά Κυρίως Πιάτα & απίθανα Γλυκά, γιατί «μαγειρεύουμε ελαφριά» σημαίνει μαγειρεύουμε δημιουργικά! Πάμε λοιπόν να ετοιμάσουμε: Υπέροχες σαλάτες με ζουμερό κοτοπουλάκι, αρωματικά λαχανικά, και διάφορες σάλτσες για φουλ γεύση! Για κυρίως, τέλειες μακαρονάδες με κρεατικά και ψάρι, αλλά και ένα παστίτσιο που δεν θα πιστεύετε ότι είναι light! Ενώ, για το γλυκό τέλος, ελαφριές γλυκιές απολαύσεις που θα φτιάχνετε σε διπλή δόση, γιατί θα εξαφανίζονται με τη μία! Ακόμα, δίνουμε απαντήσεις στα πιο hot θέματα που απασχολούν τους περισσότερους από εμάς: Τι σημαίνει τελικά «light»; Είναι μύθος ότι το βραδινό παχαίνει; Πώς κάνω το φαγητό πιο ελαφρύ; Αυτά και άλλα σε ένα σούπερ γευστικό τεύχος που τα έχει όλα! Αυτή την Κυριακή και κάθε δεύτερη Κυριακή κάθε μήνα, ο απόλυτος οδηγός μαγειρικής, που ο Άκης δημιούργησε αποκλειστικά για εσάς, έρχεται σπίτι σας, με το Πρώτο Θέμα. Ξεφυλλίστε τις σελίδες του τεύχους και απολαύστε: Οι συμβουλές του Άκη Πώς κάνω το φαγητό πιο ελαφρύ; Ανακάλυψη Τι σημαίνει τελικά «light»; Αναλύουμε την πραγματική εξήγηση, ώστε να μπορείτε να διαβάζετε τις ετικέτες σωστά και να αρχίσετε να βλέπετε τα προϊόντα που επιλέγετε με καθαρό μάτι. Workshop 1.0 Ευτυχώς, θα έχουμε πάντα και το light! Σας δίνουμε μερικές ακόμα συνταγές light από το website του Άκη, που αν τις μαγειρέψετε μια φορά, θα θέλετε να τις μαγειρεύετε συνέχεια όποτε τραβάει η όρεξή σας κάτι ελαφρύ, αλλά νόστιμο. Wellness & Food Είναι μύθος ότι το βραδινό παχαίνει; Εννοείται! Είναι σίγουρα μύθος και πάμε να τον καταρρίψουμε με δεδομένα... Και οι απίθανες συνταγές του Άκη, που είναι ιδανικές για αυτήν την εποχή, ειδικά τώρα που το καλοκαίρι είναι προ των πυλών: Σαλάτες Light σαλατάρες που μπορούν να γίνουν και πλήρες γεύμα με τα όλα του! Σαλάτα με ρόκα, λάχανο, καρότο και καραμελωμένο κοτόπουλο, Μακαρονοσαλάτα με ψητά λαχανικά και dressing γιαουρτιού, Light Caesar, Σαλάτα με λαχανικά, ψητό καλαμπόκι και dressing γιαουρτιού, Σαλάτα με πλιγούρι και κοτόπουλο Κυρίως πιάτα Καταπληκτικά κρέατα, υπέροχα ψάρια, ζυμαρικά, πατάτες και πιλάφι, μαγειρεμένα με τον τρόπο του Άκη για να είναι light και πάντα πεντανόστιμα! Κεμπάπ κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας, Μπιφτέκια με πατατοσαλάτα, Light παστίτσιο, Λαβράκι λεμονάτο με ρύζι, Light carbonara, Ζυμαρικά με κιμά σε ένα σκεύος, Πιλάφι γεμιστά με κιμά, Τηγανητές πατάτες φούρνου με κιμά και σάλτσα γιαουρτιού, Ζυμαρικά ολικής με κεφτεδάκια γαλοπούλας και σάλτσα ντομάτας, Ζυμαρικά με ντοματίνια & κολοκυθάκια Γλυκά Υπέροχες και λιγουρευτές επιλογές για τις στιγμές που τραβάει η όρεξή μας κάτι γλυκό, αλλά δεν θέλουμε να ξεφεύγουμε από το υγιεινό διατροφικό πλάνο μας. Light τιραμισού, Μους σοκολάτας με γιαούρτι, Light cheesecakes με μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη, Light πανακότα με γιαούρτι, Muffins μπανάνας χωρίς ζάχαρη Και μην ξεχνάτε: Τα υλικά, η προετοιμασία και η εκτέλεση κάθε συνταγής, από το άλφα έως το ωμέγα, εύκολα και απλά, σαν να είμαστε μαζί με τον Άκη στην κουζίνα. 3. Το συναρπαστικό μπεστ σέλερ της Penny Jordan «Παιχνίδια εξουσίας» Μια επιπόλαιη, εφηβική σχέση αφήνει έναν άντρα με έναν γιο ο οποίος είναι αποφασισμένος να τον εκδικείται για μια ζωή. Στο αδιέξοδο μόνο ένα τρίτο πρόσωπο, μια γυναίκα μπορεί να δώσει λύση. Αλλά δεν θα είναι καθόλου εύκολη. Έχοντας γράψει περισσότερα από 200 μυθιστορήματα, πολλά από τα οποία έγιναν παγκόσμια μπεστ-σέλερ, η Βρετανίδα Penny Jordan επιβεβαίωνε με κάθε βιβλίο της ότι ήταν μια συγγραφέας-φαινόμενο. Το χάρισμά της να επινοεί και να αφηγείται ιστορίες υπήρξε μοναδικό, κυρίως διότι το γράψιμό της συνεπαίρνει τον αναγνώστη με την απροσδόκητη πλοκή, αλλά και τους έντονα ρεαλιστικούς χαρακτήρες. Στο «Παιχνίδια εξουσίας», η Penny Jordan τοποθετεί στο κέντρο της δράσης τον Μπραμ Σόαμς, έναν άντρα περίπου 40 ετών, αυτοδημιούργητο εκατομμυριούχο και ακαταμάχητα γοητευτικό. Η σειρά των γυναικών που προσπάθησαν να κερδίσουν την καρδιά του είναι σχεδόν ατελείωτη, καμία όμως δεν κατάφερε να διαπεράσει την αόρατη πανοπλία του, ένα παράξενο και δυσεξήγητο τείχος μελαγχολίας. Όμως, η αλήθεια για το τι πραγματικά τρέχει με τον Μπραμ Σόαμς είναι πολύ απλή: Παρά την ευφυΐα και τον δυναμισμό του στις business, ο Σόαμς είναι εντελώς ανήμπορος να αντιμετωπίσει τον ίδιο του τον γιο, τον Τζέι, ο οποίος τον κρατά όμηρο. Επί χρόνια ο Τζέι, καρπός μιας σκανδαλώδους ερωτικής περιπέτειας που είχε ο Μπραμ Σόαμς στην εφηβεία του, εκμεταλλεύεται αδίστακτα τις ενοχές του πατέρα του για να τον εκμεταλλεύεται και να τον απομονώνει από όλο τον κόσμο -και κυρίως από οποιαδήποτε γυναίκα θα μπορούσε να δώσει τέλος στη μοναχική του ύπαρξη. Όταν όμως εμφανίζεται ξαφνικά η Τέιλορ Φίλντινγκ και διεκδικεί τον Μπραμ Σόαμς, ενώ εκείνος κεραυνοβολείται από έρωτα για εκείνην, όλα ανατρέπονται. 4. To GALA, το διεθνές lifestyle περιοδικό και με την έκδοση των 2,00€ To Gala είναι ένας εμβληματικός τίτλος με διεθνή ακτινοβολία. Παράγει περιεχόμενο υψηλής ποιότητας, συνεργάζεται με διεθνείς φωτογράφους και καταξιωμένους δημοσιογράφους, ενώ δημιουργεί παγκόσμιες αποκλειστικότητες με ρεκόρ αναδημοσιεύσεων στα social media. Το Gala είναι ένα περιοδικό που έχει ταυτιστεί με την αισθητική αρτιότητα, την αξιοπιστία και το αυθεντικό στυλ, στοιχεία που το κάνουν να διαφέρει. Το Gala, η πιο πολυτελής έκδοση που έγινε ποτέ, κυκλοφορεί κάθε Κυριακή και με την απλή έκδοση της εφημερίδας (2,00€) και με την έκδοση με τις προσφορές (4,25€) και αποτελεί το κεντρικό της ένθετο, που απευθύνεται σε γυναίκες και άντρες αναγνώστες. Όσοι από εσάς επιλέξουν να αγοράσουν την απλή έκδοση του ΘΕΜΑτος (2€) αυτήν την εβδομάδα παίρνουν : 1. Την εφημερίδα 2. To GALA, το διεθνές lifestyle περιοδικό και με την έκδοση των 2,00€ To Gala είναι ένας εμβληματικός τίτλος με διεθνή ακτινοβολία. Παράγει περιεχόμενο υψηλής ποιότητας, συνεργάζεται με διεθνείς φωτογράφους και καταξιωμένους δημοσιογράφους, ενώ δημιουργεί παγκόσμιες αποκλειστικότητες με ρεκόρ αναδημοσιεύσεων στα social media. Το Gala είναι ένα περιοδικό που έχει ταυτιστεί με την αισθητική αρτιότητα, την αξιοπιστία και το αυθεντικό στυλ, στοιχεία που το κάνουν να διαφέρει. Το Gala, η πιο πολυτελής έκδοση που έγινε ποτέ, κυκλοφορεί κάθε Κυριακή και με την απλή έκδοση της εφημερίδας (2,00€) και με την έκδοση με τις προσφορές (4,25€) και αποτελεί το κεντρικό της ένθετο, που απευθύνεται σε γυναίκες και άντρες αναγνώστες. 3. Το εβδομαδιαίο περιοδικό «ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ ΣΤΑΥΡΟΛΕΞΟ», με 32 σελίδες με πρωτότυπα και αδημοσίευτα σταυρόλεξα και sudoku Και αυτή την Κυριακή με το ΘΕΜΑ -στην απλή έκδοση των 2 ευρώ- ένα περιοδικό 32 σελίδων για τον ελεύθερό σας χρόνο. ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ ΣΤΑΥΡΟΛΕΞΟ, ένα περιοδικό με πρωτότυπα και αδημοσίευτα ΣΤΑΥΡΟΛΕΞΑ και SUDOKU έξυπνα, εύκολα, μέτρια, δύσκολα, πολύ δύσκολα, κανονικά, σκανδιναβικά, αμερικανικά, τριφασικά, από τους καλύτερους επαγγελματίες δημιουργούς, για να γυμνάζετε το μυαλό σας.

from cantinamag.gr https://ift.tt/hJyE5Fc